La riserva intende proteggere la flora e la fauna presente. Si tenga presente che la rocca è anche interessante come zona di passo per gli uccelli migratori essendo l'unica altura in un ampio raggio. lungo le sue pendici è possible trovare numerosi sentieri, facilemnte percorribili, che vi porteranno alla scoperta della flora, della fauna, delle mura medievali, dei reperti preistorici e di altre curiosità che solo un sito unico come la Rocca, abitato fin dalla preistoria può offrire.
La visita della Rocca non può non essere completata da un'escursione lungo l'anello di 4 chilometri pedonale e ciclabile che circonda la Rocca e da una visita all'abbazia di Santa Maria, che custodisce anche il museo archeologico Caburrum.